Oppskrift på sommersmoothie med bringebær
ca 1-1,5 porsjon
- 2 never frosne bringebær
- 1 banan
- 1 scoop proteinpulver, sjokolade (kan sløyfes. Du kan evt bruke cottage cheese)
- mandelmelk etter ønsket konsistens
- 1/4 avokado
Slik gjør du:
Bland alt sammen i en blender og la den gjerne gå litt ekstra for å få en fin konsistens. Start med litt mandelmelk før du tilsetter mer og mer til ønsket konsistens, Vil du ha den litt kremete tar du heller litt mindre. Topp smoothien med kokos, kakaobiter, havregryn eller annen topping! Bør drikkes med en gang, men kan også oppbevares kaldt noen timer.
Innlegget er skrevet av flinkeste Camilla♥ og her hentet fra hennes fantiske blog treningsfrue.
